行程规划（3天2晚）
Day1：沙湖生态旅游区
上午抵达石嘴山，入住沙湖附近酒店；下午游览沙湖，体验沙漠越野、滑沙、水上项目，傍晚观赏沙湖日落。
Day2：平罗历史文化探索
上午参观平罗玉皇阁和钟鼓楼；下午前往贺兰山岩画景区，感受古代游牧文化；晚上品尝当地特色羊肉和烩小吃。
Day3：田州古塔与返程
上午游览田州古塔，了解西夏历史；中午尝试手工臊子面，下午返程。
交通指南
外部交通：可乘飞机至银川河东机场，转乘高铁或大巴至石嘴山（约1小时）；自驾游客可通过京藏高速直达。
内部交通：景点间建议包车或打车（沙湖至平罗约30分钟车程）。
住宿推荐
- 沙湖景区：选择湖景民宿或度假酒店，便于早晚游览
- 平罗县城：经济型酒店集中，交通餐饮便利
美食必尝
手抓羊肉、烩羊杂、平罗凉皮、糖醋黄河鲤鱼、臊子面；推荐平罗老街夜市或沙湖景区餐厅。
实用贴士
- 沙漠地区昼夜温差大，需备防风外套和防晒用品
- 提前预订门票避免排队，沙湖景区可购买联票
- 尊重当地回族风俗，避免在清真寺内喧哗