行程总览
本攻略以舒缓节奏为核心，每天仅安排1-2个核心景点，结合无障碍设施和本地美食，确保老人游玩轻松安全。
每日详细安排
- 第一天：沙湖生态漫游
上午：抵达平罗后入住酒店（推荐近沙湖的度假村），午休1小时。
下午：乘船游览沙湖景区，重点观鸟站和湿地博物馆，避免长时间步行。
晚餐：品尝湖鲜炖菜，少油少盐。 - 第二天：历史文化体验
上午：参观玉皇阁，乘坐景区电瓶车直达主殿，欣赏明清建筑。
下午：游览平罗钟鼓楼，在广场树荫下休息，搭配本地八宝茶。
晚餐：选择清真餐厅，推荐清炖羊肉易消化。 - 第三天：古韵休闲告别
上午：探访田州古塔，园区平坦易行，可摄影留念。
下午：购买枸杞等特产，乘午休后返程。
贴心提示
- 交通：包车或租用无障碍车辆，景点间车程控制在30分钟内。
- 健康：备好常用药，景点设置休息点每1小时一次。
- 住宿：选择一层房间或电梯酒店，避免楼梯负担。