行程概览
从平罗乘机至昆明转飞迪庆香格里拉，全程以香格里拉为核心，串联自然奇观与人文遗迹，建议安排7天行程。
交通指南
- 去程：平罗→银川河东机场（驾车约1.5小时）→飞往昆明长水机场→转机至迪庆香格里拉机场
- 返程：香格里拉机场直飞昆明转银川，或选择丽江返程增加滇西北环线
- 当地交通：包车或租车游览，香格里拉景点间距离较远
每日行程规划
- 第一天：抵达香格里拉（海拔3300米）
- 适应高原环境，入住独克宗古城藏式民宿
- 傍晚漫步古城，体验转经筒祈福 - 第二天：松赞林寺+纳帕海
- 上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
- 下午环游纳帕海依拉草原，骑马观湿地候鸟 - 第三天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林 - 第四天：巴拉格宗大峡谷
- 探访秘境峡谷，感受雪山漂流与藏式村落文化 - 第五天：石卡雪山+民族文化体验
- 乘缆车登石卡雪山，下午学习唐卡绘制或藏香制作 - 第六天：白水台+虎跳峡（可选）
- 驱车前往“仙人遗田”白水台，返程顺游虎跳峡 - 第七天：返程前自由活动
- 采购松茸、牦牛肉干等特产，从香格里拉机场返程
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液
- 住宿推荐：独克宗古城周边精品客栈，优先选择供氧房
- 美食必尝：牦牛火锅、酥油茶、青稞粑粑
- 最佳季节：5-10月（避开雨季，草原花期最盛）
- 行前准备：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶